こんにちは。
ベストセラー講座プロデューサー
The 小林靖彦です。
登山の2日後。
強烈な筋肉痛が
やってきました( TДT)
ふくらはぎ周辺が
まじパネェーくらい痛い。
太もももガクガク( TДT)
階段を上るのは良いけど
下るのがキツ過ぎる。
や～ぇー
や～ぇーー
マジ、や～ぇーーー( TДT)
でもね。
ふと思ったんですよ。
「なぜ、大人の筋肉痛って
2日後なんだろ？」
、、と。
んでもって
気になったので
調べてみたんです。
その結果。
驚きの真実が判明しました。
果たして一体
どんな真実だったのか？
というと、、
2日後に来る筋肉痛は
“年齢とは関係なかった”
^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^
です。
じゃ、何と関係があるのか？
というと、、
運動の負荷の強さ
^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^
なのだそうです。
たぶんこれだけだと
完全にイミフ（意味不明）。
もうちょっと
丁寧に解説します。
たとえば
バーベルとか上げるような
“短期間”でゴリゴリッと
筋肉を使うような運動には
“短期間”で筋肉痛がやってくる。
一方で
低負荷だけど
じわじわ”長期間”かけて
筋肉を使うと
筋肉痛が”遅れてやってくる”
、、ってこと。
ようするに
登山のような
低負荷がダラダラ続くような
負荷のかかり方が
２日後、３日後に
筋肉痛がやってくる理由だよ！
ってことです。
なので、
年を取ると筋肉痛が2日後にくる
ってのは間違いでした。
で！ですね。
今日の私が
一体、何を伝えたいのか？
というと、、
“疑問だいじ！”
^^^^^^^^^^^
です。
なぜかというと、、
今回の
“大人の筋肉痛が
２日後にやってくる件”
疑問に思わなければ
「年のせいだな」
って
片付けられて終わり。
でも、疑問に思って
行動したから
真実がわかりました。
これはビジネスでも一緒。
自分が興味ある分野なら
自然と疑問が湧いて
自然とどんどん調べます。
でも、
興味ある分野を使って
起業しよう！
フリーランスとして活動しよう！
となると、、
自分が興味を持ってること以外の
“ビジネス”のことも
学ばきゃいけなくなる。
その結果。
なんとなく実践して
うまく行かない
っていう人。
めちゃんこ多い！
なので、
もし、アナタが
ビジネスがんばってるのに
イマイチうまく行ってないなら
ただ漠然と
がんばるのではなく、、
どうしたらよいんだろ？
どこがマズイんだろ？
なぜ、うまく行かないんだろ？
っていう問題意識を
強く持ってみよう！
というわけで
今日の結論。
“問題意識だいじ！”
です。
あなたはどう思う？
ほんじゃー、また。
あでぃおす。
From:小林靖彦
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